ÄNTLIGEN HÖST

Missa inte höstens alla nyheter!

LÄS MER

SÄNK INTE GARDEN

Tillsammans är vi starka!

VISA MER

Senaste på Formtoppen

PROVA PÅ CROSSFIT

Du får åter chansen att testa på den roliga träningsformen Crossfit!

HÖSTENS NYHETER

Höstens nyheter innehåller styrka, kondition och rörlighet. Vad väljer du?

HÖSTENS SCHEMA 2020

31 augusti startar höstschemat. Vad tränar du i höst?

GÄLLANDE CORONAVIRUSET

Tryck för att läsa mer om våra åtgärder gällande Covid-19.

GYM SMITTSPRIDARE?

Se vad Folkhälsomyndigheten säger om ett antal påståenden.

LÄR DIG NYA, BÄTTRE ÖVNINGAR

TRÄNINGSINSTRUKTION

Vid köp av årskort får du två gratis styrketräningsinstruktioner. I övriga kort ingår ingen gratis instruktion men självklart får du boka in en instruktion till en kostnad av 400 kr/300kr ungdom & 65+.

LÄS MER

MÄT DIG MED INBODY

KROPPSMÄTNING

InBody, en så kallad kroppsvåg som inte endast är en våg. Det är ett mätinstrument som på enbart några minuter kan utläsa kroppens sammansättning.

LÄS MER

INSTAGRAM

@FORMTOPPEN

View

59 0

Open

NYA MORGONPASS
————————————————
Uppe med tuppen? 💪Då är det här något för dig!
Den 26 oktober startar vi med våra extrainsatta INDOORCYCLING-PASS måndagar, onsdagar & fredagar kl. 06.15✨

Det blir virtuell träning och varje pass är 30 minuter långt - perfekt innan jobb! 🚴🏽‍♀️

Glöm inte att boka din plats på formtoppen.nu eller via telefon 040-454842☺️

View

75 1

Open

AV EGEN KRAFT - DOPINGFRI IDROTT!
—————————————————————————
Idag hade vi besök från RIKSIDROTTSFÖRBUNDET som pratade om hur vi kan hålla idrotten dopingfri. Det handlade även om hur dopingkontroller går till - skyldigheter och rättigheter och hur viktigt det är för dig som tävlar att ha koll på dopingreglerna.

Alla medlemmar på Formtoppen måste skriva på vår anti-doping policy för att kunna bli medlem och träna hos oss! Vi jobbar ständigt med att hålla våra gym dopingfria. 💪
Svep för att testa dina kunskaper!
Rätt svar finns på sista sliden😉

View

56 4

Open

INDOORWALKING CHALLENGE 💦
—————————————————————

Är ni tidigare löpare men kanske med förslitningsskador eller kanske nuvarande löpare som vill alternera konditionsträningen när hösten och vintern kommer?
Den 19 oktober kl. 19.05 kör vi vår
CHALLENGE - 60 min indoorwalking pass
med högt tempo för benstyrka och kondition.

Testa gärna existerande IDW 30 på torsdagar och söndagar för att få en känsla om upplägget.

Boka din plats på formtoppen.nu!

Ha nu en grym helg!! 😃🥳

View

40 1

Open

UTEPASS BLIR INNEPASS
————————————————————
På grund av ostadigt väder flyttar vi nu in vår GYMPA( måndagar 10.10) och ZUMBA GOLD(fredagar 10.20).

📍HÖLLVIKEN
Med start 9/10🙂

Boka din plats på📱formtoppen.nu eller via telefon på 040-454842, så hjälper vi dig!

HAPPY FRIDAY! 🥳

View

68 9

Open

MER ZUMBA 💃
______________________________

Goda nyheter!
Nu har vi anställt en ny Zumba-instruktör, vilket innebär mer Zumba på schemat.
Kom och dansa med Sophie!

📍 Höllviken
🕝 Tisdagar 17.00

📍 Skanör
🕝 Torsdagar 10.10
Med start 6/10🥳

Ha en fortsatt grym måndag! 💪🏽

View

42 0

Open

VÅGA PROVA!
________________________

Idag, tisdag, är första tillfället för vår PROVA-PÅ-X-INTERVALL i Västra Ingelstad. Det blir styrka varierat med kondition i ett lugnare tempo - ja, helt enkelt ett lättare pass med exakt samma uppbyggnad som ett vanligt X-intervall-pass.

Passet kommer även att köras:
29 sep 6 okt och 13 okt.
Vi startar kl. 19.00 och håller på i 30 minuter.

Bokning sker som vanligt på formtoppen.nu eller via telefon📱 040-454842.

Nämnde vi att passet är helt gratis för alla?! 😅💪
Varmt välkomna!

View

79 0

Open

TÄVLING💁‍♀️🥳🤩
—————————————————————
NU ÄR DET ÄNTLIGEN DAGS! Är ni redo??🥳🥳
Följ oss på Instagram och ta chansen att vinna ett formtoppenkort halvår till värde av 2350kr, ett flak NOCCO eller ett paket med BAREBELLS nya bar.

Tävlingen pågår i två veckor

Tänk på att du måste vara över 18 år för att delta.

Så här gör du för att delta:
-Följ @formtoppen och @nocco på Instagram
-Ta en bild på dig eller din tränings-Buddy när ni är på/utanför Formtoppen. Det är en träningsbild vi är ute efter. Innan/under/efter - spelar ingen roll. Här gäller det att vara kreativ. Bäst bild vinner!
-Dela bilden på Instagram med hashtaggen #iamformtoppen
Genom att delta i tävligen godtar du att vi delar ditt bidrag på Formtoppens Instagram.

GOOD LUCK! 🥳🤩
@nocco @barebells

View

91 3

Open

TÄVLA OCH VINN ETT HALVÅRSKORT
——————————————————————————
På fredag drar vi igång vår insta-tävling tillsammans med NOCCO och BARBELLS!🤩👉 Ta chansen att vinna ett formtoppenkort halvår till värde av 2350kr, ett flak NOCCO eller ett paket med BARBELLS nya (fantastiskt goda) bars.

...och på fredag avslöjar vi hur du gör för att vara med och tävla. Under tiden får du gärna be dina träningskompisar att följa oss instagram. ..Eller så taggar du den personen som inte har hittat till gymmet än och skulle vara i behov av ett halvårskort.😉🤗

GET READY! 💁‍♀️
@nocco @barebells

View

57 0

Open

KONDITIONSTRÄNING😅💦
———————————————————
Efter era önskemål lägger vi till fler pass på höstschemat. 😌Tränar du allsidigt, blir det något konditionspass varje vecka? 😅
Kanske tycker du att det känns svårt med motivationen/ta fram passande upplägg?
Testa då vår Indoorcycling eller Indoorwalking!

NYTT PÅ SCHEMAT🍂
med start 18/9🏃‍♀️
——————
FREDAGAR
Virtuell cykling 🕑 10.00📍HÖLLVIKEN
IDW 45 med Helene 🕑 16.30 📍SKANÖR
——————
Boka som vanligt på formtoppen.nu eller via telefon 040-454842.

View

80 3

Open