VÅRENS  KURSER VI HAR NÅGOT FÖR ALLA KOM LOSS KURS Vill du komma igång med regelbunden träning? Kom Loss är för dig som vill komma igång med regelbunden träning, må bättre och hitta en träningsform som passar. FORMTOPPEN GOLFFYS Vem vill inte slå längre? I en grupp på...

ETT ÖPPNARE VÄSTRA INGELSTADFLER INSTRUKTIONERTill våren ökar vi Västra Ingelstads instruktionstimmar! Detta för dig som vill komma igång eller få inspiration och utveckla din styrketräning. Du bokar din instruktion genom Västra Ingelstads reception.INSTRUKTIONER...

TESTA DIN KONDITIONLördagen 18/1 Cykelsalen kl. 11.45Söndagen 19/1 Cykelsalen kl. 14.00På Formtoppen har vi något som kallas "ramptest" och är ett vanligt testprotokoll för alla sorters motionärer som används för att mäta prestanda. Är du nyfiken på din kondition och...

PROVA PÅ CROSSFITEtt genomgående prova-på-pass som innehåller en kort presentation av Crossfit, uppvärmning, rörlighet, teknik och avslutas med en Met Con (högintensiv träning). Hela gruppen sätts tillsammans in i Crossfitens värld och är efter detta pass redo att...

ADVAGYM® Vi testar för tillfället appen Advagym på utvalda maskiner på Formtoppen i Höllviken! Just nu finns det ett antal gröna "puckar" som är kopplade till appen utsatta runt om i anläggningen. Du hittar dem på stolpen vid stretchhörnan, den ena Smith-maskinen,...