FORMTOPPEN BOOTY

Formtoppen Booty 30 min

Ett 30 minuters pass med fokus på lår och säte. Förutom att forma dessa muskler kommer du utveckla styrka för att kunna lyfta tyngre och vara mer uthållig på andra pass samt i övningar som knäböj och marklyft. Allt till peppande musik med lätta övningar där alla kan vara med oavsett nivå! Redskap som används är miniband, bräda, gummiband och viktplatta.

HÄR TRÄNAR DU INDOORWALKING
FORMTOPPEN – HÖLLVIKEN
FORMTOPPEN – SKANÖR