INDOOR CHALLENGE

Indoor Challenge 45 min

Detta är ett intensivt pass som ger både styrka och kondition! Med vikter, bräda och gummiband tränar vi igenom alla muskelgrupperna i aerobicsalen, och mellan varven kör vi igång pulsen i Idw-salen.

Vi har snabba förflyttningar däremellan för att hålla uppe energin och få ut så mycket som möjligt av träningstiden.

HÄR TRÄNAR DU INDOOR CHALLENGE
FORMTOPPEN – SKANÖR
FORMTOPPEN – HÖLLVIKEN – Nyhet! Här har vi bytat ut Indoor Walking-maskinen mot konditonsövningar på bräda och golv.

BLI MEDLEM

Oavsett om du vill öka din styrka, bli rörligare, cykla ett lopp eller bara må bättre har vi träningen för dig. 2012 blev vi Årets Gym i Sverige och nu är vi ännu bättre med tre anläggningar och alltid något nytt på gång!