SKICARDIO
30 min
Ett effektivt och högintensivt gruppträningspass på 30 minuter som kombinerar konditionsträning och helkroppsarbete på SkiErg. Passet är upplagt för att utmana deltagarnas uthållighet och teknik samtidigt som de drivs av gruppens energi och instruktörens ledning.
HÄR TRÄNAR DU SKICARDIO
FORMTOPPEN – SKANÖR

%
KONDITION
%
STYRKA
%
SVÅRIGHET
%