UNGDOMSTRÄNING

LÄGG GRUNDEN FÖR DIN FRAMTID

Du som är 12-14 år kan utan förälder träna på Formtoppen på schemalagda, ledarledda tider.
Boka dig på 040-45 48 42 eller här: Bokning

Crossfit Teens

En timme konditions- och styrkepass anpassat för ungdomar. Fokus läggs på teknik och säker träning. Ett kul sätt att introduceras i Crossfitens grunder. Det finns alltid en instruktör på plats.


SOMMARENS TIDER

Höllviken
Tisdagar kl. 16.00-17.00
Fredagar kl. 15.30-16.30

Ungdomsstyrketräning

Varje pass är en timme långt med gemensam uppvärmning. I alla våra grupper har vi max 15 deltagare per pass och du bokar dig för varje gång. För att vara med på passen ska du först ha fått en individuell styrketräningsinstruktion och ett eget program som du bokar på 040-454842.

Ungdomarna får inte ha hörlurar i öronen på passet, de måste kunna lyssna på instruktörens instruktioner.

 

SOMMARENS TIDER

Höllviken
Mån kl. 13.00-14.00
Ons kl. 13.00-14.00
Tors kl. 15.00-16.00
Skanör
Tis kl. 13.00-14.00
Tors kl. 11.00-12.00

Västra Ingelstad
Inga ungdomspass under sommaren.

%

KONDITION

%

STYRKA

%

SVÅRIGHET

%

GLÄDJE