NOW DANCE!
Bland det roligaste som finns. Eldiga och dynamiska pass med influenser från andra delar i världen. Här hitta du ett pass som passar just dig och din passion.
DanceAerobic, 60 min
För dig som tränat aerobic tidigare och vill ha lite mer koreografi. Perfekt konditionsträning samtidigt som du njuter av olika dansstilar.
Dance! 60 min
Dansklass med ösig koreografi till häftig musik! Olika dansstilar mixas och du får känna dig som en riktig stjärna!
Zumba®, 60 min
Dansklass med enkel koreografi till en härlig mix av latinska musikstilar så som salsa, samba och merengue. Effektivt och roligt konditionspass för dig som gillar att röra på höfterna.
Zumba® Gold, 45 min
För de aktiva äldre eller för de som vill komma igång med sin träning, är nybörjare eller har svårt för koordination. Klassen har lägra intensitet än en Zumba 60minutersklass och lättare kombinationer/rörelser. Denna klass innehåller inga hopp.
%
KONDITION
%
STYRKA
%
SVÅRIGHET
%
