VARFÖR SKA SENIORER STYRKETRÄNA?
FYSISK HÄLSA. En grupp danska seniorer fick träna med instruktör i ett år. Tre år senare har många behållit styrkan i benen. Foto: Lotta Härdelin. Pensionärer fick ett år med tunga lyft – var lika starka fyra år senare En dansk studie visar att seniorer som...
TRÄNA UTE I SOMMAR
UTETRÄNING I SOMMAR Vi erbjuder uteträning oavsett årstid, men visst är det något speciellt att träna ute på sommaren.Välkommen till roliga och effektiva pass för alla åldrar genomförda utomhus. Containerträning Varierad träning med olika redskap. Syftet är att öka...
SOMMARKORTET 2024
SOMMARKORTET 2024 Nu är sommaren äntligen här! Träna inne eller ute i sommar. Sommarkortet ger dig tillgång till våra 3 anläggningar och vårt breda träningsutbud med över 150 ledarledda pass varje vecka. Visste du att du även kan träna Crossfit med vårt sommarkort?...
FORMTOPPENMILEN PÅ LÖPARFESTEN
Välkommen till Löparfesten och Formtoppenmilen! – STOLT NAMNSPONSOR För många år sedan och vid två tillfälle arrangerade Formtoppen cykelloppet ”60 min Grandprix”. Några år senare var vi med på löparfesten och hade vårt eget ”Formtoppen hunting”, ett terränglopp med...
