SOMMAREN 2026!
Som vanligt bjuder schemat på en härlig variation av pass – allt från Zumba och Pilates till containerträning och Functional Fitness.
I år satsar vi dessutom ännu mer på utomhusträning! Njut av BodyBalance, Booty och Yoga på stranden, BodyBalance utomhus i Höllviken samt containerträning på alla våra anläggningar.
Nyhet för i år är Americano utomhus i Västra Ingelstad – missa inte det!
Välkommna!
HÖLLVIKEN
MÅNDAG
Studion
09.00 BodyPump®
10.20 X-Intervall Senior
12.00 BodyBalance® 30 (utomhus)
17.00 BodyStep® 45
18.00 Les Mills Core®
18.40 Formtoppen Dance
Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 55
17.15 IndoorCycling HIIT
18.00 IndoorCycling 30
18.45 IndoorCycling 55
Boxen
06.30 Ft Functional Fitness
17.30 Weigthlifting
18.45 Ft Functional Fitness Basic
Gymmet
10.20 Cirkelträning
Ute
12.00 BodyBalance® 30
Virtuellt Studion
05.45 Virtuell Bodypump® 30
06.30 Virtuell Les Mills Core®
08.15 Virtuell BodyBalance® 30
13.00 Virtuell BodyPump® 45 Baby
14.00 Virtuell Les Mills Core® 45
15.00 Virtuell BodyPump®
16.00 Virtuell BodyAttack® 45 Ungdom
20.30 Virtuell BodyCombat®
Virtuellt Cykelsalen
05.45 Virtuell Sprint®
06.30 Virtuell IndoorCycling 30
10.00 Virtuell The Trip®
12.00 Virtuell IndoorCycling 30
15.00 Virtuell RPM®
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
20.00 Virtuell IndoorCycling 55
TISDAG
Studion
06.15 BodyPump®
09.00 BodyBalance®
10.30 Pilates Senior
17.00 FT Booty®
17.40 GRIT® Athletic
18.20 BodyPump®
Cykelsalen
09.00 IndoorCycling 45
12.00 IndoorCycling 30
17.40 IndoorCycling 30
19.00 IndoorCycling 45
Boxen
09.00 TRX
10.15 Ft Functional Fitness Senior
18.30 Ft Functional Fitness
10.20 Cirkelträning
Ute
18.00 Containerträning
Virtuellt Studion
07.30 Virtuell BodyPump® 45
08.20 Virtuell Les Mills Core®
12.30 Virtuell BodyPump® 30
13.45 Virtuell BodyBalance®
15.00 Virtuell BodyCombat® 45
16.00 Virtuell Les Mills Core® 45 Ungdom
Virtuellt Cykelsalen
05.45 Virtuell IndoorCycling 30
06.30 Virtuell RPM®
10.00 Virtuell Sprint®
15.00 Virtuell The Trip®
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
20.15 Virtuell RPM®
ONSDAG
Studion
09.00 Formtoppen Booty
10.00 Zumba
17.00 Les Mills Functional Strength®
18.00 BodyBalance® 45
Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 55
12.00 IndoorCycling 30
Boxen
06.30 Ft Functional Fitness
09.00 Functional Fitness Endurance
18.40 Functional Fitness Endurance
Gymmet
10.00 Cirkelträning
Ute
18.00 Formtoppen Run
Virtuellt Studion
05.45 Virtuell BodyBalance®
07.00 Virtuell BodyPump®
08.15 Virtuell Les Mills core®
14.15 Virtuell GRIT® Cardio
15.00 Virtuell Les Mills Core® 45
16.00 Virtuell BodyPump® 45 Ungdom
20.15 Virtuell BodyAttack® 30
Virtuellt Cykelsalen
05.45 Virtuell RPM®
06.45 Virtuell IndoorCycling 30
10.00 Virtuell RPM®
12.00 Virtuell Sprint®
15.00 Virtuell IndoorCycling 30
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
19.15 Virtuell The Trip®
21.00 Virtuell Sprint®
TORSDAG
Studion
06.15 BodyPump®
09.00 Pilates 45
17.30 Strength Development®
18.30 Pilates Boll
Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 45
12.00 IndoorCycling 30 HIIT
18.15 IndoorCycling 45
Boxen
10.15 Ft Functional Fitness Senior
18.45 Ft Functional Fitness
Gymmet
12.15 Cirkelträning
19.00 Cirkelträning
Ute
17.30 Formtoppen Run
18.15 Containerträning
Virtuellt Studion
07.30 Virtuell BodyBalance®
12.00 Virtuell BodyPump® 45
13.00 Virtuell BodyCombat®
14.30 Virtuell GRIT® Athletic
16.00 Virtuell BodyBalance® 45 Ungdom
Virtuellt Cykelsalen
05.45 Virtuell IndoorCycling 30
06.30 Virtuell The Trip®
10.00 Virtuell IndoorCycling 55
15.00 Virtuell RPM
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
19.45 Virtuell IndoorCycling 55
FREDAG
Studion
09.00 BodyPump®
10.15 BodyBalance®
12.00 Les Mills core®
16.30 BodyAttack® 30
Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 55
12.00 IndoorCycling 30
16.00 IndoorCycling 45
17.15 IndoorCycling 45
Boxen
06.30 Functional Fitness TEAM
12.00 Functional Fitness TEAM
Gymmet
10.20 Cirkelträning
Ute
Virtuellt Studion
05.45 Virtuell Les Mills Core®
06.30 Virtuell BodyBalance®
08.15 Virtuell BodyCombat® 30
11.30 Virtuell BodyPump® 30
15.00 Virtuell Les Mills Core® 45
17.15 Virtuell Grith Strength®
18.00 Virtuell BodyBalance®
Virtuellt Cykelsalen
05.45 Virtuell Sprint®
06.30 Virtuell IndoorCycling 30
10.45 Virtuell IndoorCycling 55
14.00 Virtuell The Trip®
15.00 Virtuell RPM®
18.30 Virtuell Sprint®
LÖRDAG
Studion
08.15 Les Mills Core®
09.00 BodyPump®
Cykelsalen
09.00 IndoorCycling 45
10.00 IndoorCycling 30
Boxen
08.45 Functional Fitness TEAM
Gymmet
Ute
09.00 Containerträning
Virtuellt Studion
07.30 Virtuell BodyBalance® 30
11.20 Virtuell BodyBalance® 30
12.40 Virtuell Les Mills Core®
15.15 Virtuell BodyPump®
16.30 Virtuell BodyAttack®
Virtuellt Cykelsalen
07.30 Virtuell The Trip®
12.00 Virtuell Sprint®
13.45 Virtuell IndoorCycling 55
15.00 Virtuell RPM®
SÖNDAG
Studion
10.00 BodyStep®
16.00 StrengthDevelopment
17.00 GRIT® Cardio
Cykelsalen
09.00 IndoorCycling 55
Boxen
09.00 Ft Functional Fitness No Barbell
10.15 Ft Functional Fitness No Barbell
Gymmet
Ute
Virtuellt Studion
07.30 Virtuell BodyBalance®
13.30 Virtuell BodyCombat®
14.45 Virtuell BodyBalance® 45
18.00 Virtuell BodyPump®
Virtuellt Cykelsalen
07.30 Virtuell RPM®
11.00 Virtuell IndoorCycling 55
12.15 Virtuell Sprint®
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
SKANÖR
MÅNDAG
Studion
09.15 BodyBalance® 45
10.15 X-Intervall Senior
12.00 BodyPump® 30
17.15 BodyPump® 45
18.10 IndoorChallenge
19.05 BodyCombat®
Ute
17.30 Containerträning
18.00 Formtoppen Run
Virtuellt Studion
05.15 Virtuell BodyBalance®
06.30 Virtuell BodyPump®
08.30 Virtuell Les Mills Core®
15.00 Virtuell BodyBalance® 45
16.00 Virtuell Les Mills Core® 45 Ungdom
TISDAG
Studion
08.30 SkiCardio
09.15 Starka Seniorer
10.30 Yoga
17.00 X-Intervall
18.00 Pilates Flow 50
19.00 Pilates HIIT
Ute
Virtuellt Studion
05.15 Virtuell BodyPump®
06.30 Virtuell Les Mills Core®
07.15 Virtuell BodyCombat®
12.30 Virtuell BodyPump® 45 Baby
15.00 Virtuell BodyPump® 45
16.00 Virtuell BodyCombat® 45 Ungdom
ONSDAG
Studion
08.15 TRX 30
09.00 BodyBalance®
12.00 BodyPump® 30
17.30 IndoorChallenge
18.30 Yoga
Ute
10.00 Yoga på stranden 1/7-29/7
18.00 Containerträning
Virtuellt Studion
05.15 Virtuell Les Mills Core®
06.00 Virtuell Grit Strength®
06.40 Virtuell BodyPump®
15.00 Virtuell Les Mills Core® 45
TORSDAG
Studion
08.15 Pilates
09.00 TRX 45
10.30 Yoga i parken
17.00 X-Intervall
18.15 Pilates Ring
19.15 BodyBalance®
Ute
18.00 Containerträning
Virtuellt Studion
05.15 Virtuell Dance®
06.15 Virtuell Les Mills Core®
07.00 Virtuell BodyPump®
12.40 Virtuell Les Mills Core®
13.15 Virtuell BodyBalance® 30
14.30 Virtuell Grit Athletic®
16.00 Virtuell BodyPump® 45 Ungdom
FREDAG
Studion
08.00 Les Mills Core® 45
09.00 BodyPump®
16.30 BodyPump® 30
Ute
09.00 Formtoppen Booty Stranden
09.40 BodyBalance Stranden
Virtuellt Studion
05.15 Virtuell BodyAttack®
06.30 Virtuell BodyBalance®
12.55 Virtuell Les Mills Core®
14.50 Virtuell BodyCombat®
17.10 Virtuell Les Mills Core®
18.00 Virtuell BodyBalance®
LÖRDAG
Studion
09.15 BodyPump® 30
09.55 BodyCombat®
Ute
10.00 Containerträning
Virtuellt Studion
05.15 Virtuell BodyAttack®
06.30 Virtuell BodyBalance®
08.30 Virtuell Les Mills Core®
11.10 Virtuell BodyBalance® 45
12.15 Virtuell BodyAttack® 45
13.15 Virtuell BodyPump®
14.30 Virtuell Grit Strength®
SÖNDAG
Studion
08.45 Strength Development®
09.45 Yoga Flow
16.30 BodyPump®
Ute
Virtuellt Studion
06.30 Virtuell BodyPump®
07.45 Virtuell Dance®
11.15 Virtuell BodyCombat®
13.00 Virtuell Dance®
17.50 Virtuell Les Mills Core®
18.30 Virtuell BodyBalance®
VÄSTRA INGELSTAD
MÅNDAG
Ute
18.00 BodyBalance
TISDAG
Ute
18.00 Containerträning
ONSDAG
Ute
18.00 Americano
Gymmet
18.00 Formtoppen Cage
TORSDAG
Ute
18.00 Containerträning
FREDAG
LÖRDAG
Ute
10.00 Containerträning
SÖNDAG
¹
Instruktör och avvikande schema på helgdagar visas i bokningen