LÄGG GRUNDEN FÖR DIN FRAMTID!

Året du fyller 15 år får du lov att träna själv på Formtoppen samt gå på all vår gruppträning.
Tills dess kan du som är 12-14 år träna med en vuxen över 18 år, eller träna utan förälder på schemalagda, ledarledda tider.
Boka dig i receptionen på 040-45 48 42 eller via app eller hemsidan.

Formtoppen Fria Vikter Ungdom

Lär dig knäböj, marklyft och bänkpress! Tillsammans med Adam kommer du träna hela din kropp uder 50 minuter. Perfekt kombination med ungdomsträningen i gymmet!

HÄR TRÄNAR DU FRIA VIKTER UNGDOM
FORMTOPPEN – HÖLLVIKEN

Crossfit Teens

En timme konditions- och styrkepass anpassat för ungdomar. Fokus läggs på teknik och säker träning. Ett kul sätt att introduceras i Crossfits grunder. Det finns alltid en instruktör på plats.

HÄR TRÄNAR DU CROSSFIT TEENS
FORMTOPPEN – HÖLLVIKEN

Ungdomsstyrketräning

Varje pass är en timme långt med gemensam uppvärmning. I alla våra grupper har vi max 12 deltagare per pass och du bokar dig för varje gång. För att vara med på passen ska du först ha fått en individuell styrketräningsinstruktion och ett eget program som du bokar i receptionen.

Ungdomarna får inte ha hörlurar i öronen på passet, de måste kunna lyssna på instruktörens instruktioner.

Höllviken

Måndag – Fredag: 16.00 – 17.00

Skanör

Måndag – Torsdag: 16.00 – 17.00

Västra Ingelstad

Onsdag 16.00 – 17.00

%

KONDITION

%

STYRKA

%

SVÅRIGHET

%

GLÄDJE

Välkomna till FORMTOPPEN, Ditt lokala gym där alla är välkomna!

GYM  GRUPPTRÄNING  UTETRÄNING  CROSSFIT  PADEL