FUNCTIONAL KIDS

HÖSTTERMIN 2026

Barnen introduceras till Functional Fitness och får lära känna funktionella rörelser i skalad version. Det blir inslag av styrka, kondition och rörlighet.

Detta varvas såklart med både hopp, spring och lek! Oavsett om barnet aldrig testat Functional Fitness tidigare eller har gått på en av våra tidigare terminer eller läger finns det alltid något nytt att lära och bli bättre på.

Vår coach Axel är med för att visa, peppa och anpassa alla övningar och rörelser till barnets förmåga. Kursen är för barn i åldrarna 8-11 år.

MAMMABOOST (Utomhus)

VÅRTERMIN 2026 

MammaBoost är en träningskurs för mammor som vill fokusera på att bygga upp styrka och kraft efter förlossningen. Här bygger vi upp din kropp med funktionella övningar för att ge dig den fysiska styrkan och energi du behöver för att orka vardagen.   

Med hjälp av effektiva träningspass kommer du att stärka muskler, förbättra din hållning och bygga uthållighet – allt med fokus på funktionalitet och att må bra i din kropp, inifrån och ut. Vi skapar en peppande och motiverande miljö där vi tillsammans pushar varandra, oavsett om du är nybörjare eller har tränat tidigare.  

Kom och bli en starkare version av dig själv. Denna kurs ger dig den boost du behöver för att känna dig starkare, piggare och mer självsäker!