SOMMARSCHEMA
Nu drar sommaren hos oss äntligen igång! Från och med den 2 juni gäller vårt fullspäckade sommarschema – med över 200 gruppträningspass varje vecka! Välj själv om du vill träna inne eller ute, och i juli drar våra populära strandpass igång – en riktig sommarfavorit du inte vill missa!
Varmt välkomna!
Instruktör och avvikande schema på helgdagar visas i bokningen
HÖLLVIKEN
MÅNDAG
Studion
09.00 BodyPump®
10.20 Gympa
17.00 BodyStep® 45
18.00 Les Mills Core®
18.40 Dance®
19.35 BodyBalance® 45 Flexibility
Cykelsalen
08.45 IC 55
17.30 HIIT 30
18.30 IC 55
06.30 Crossfit Open Gym
10.15 Crossfit Senior
17.30 Weigthlifting
19.15 Crossfit WOD
10.20 Cirkel 40min
Ute
Virtuellt Studion
05.45 Virtuell BodyPump® 30
06.30 Virtuell Les Mills Core®
12.00 Virtuell BodyCombat® 30
13.00 Virtuell Bodypump®45 Baby
14.00 Virtuell BodyAttack® 45
15.00 Virtuell Dance®
20.30 Virtuell BodyCombat®
Virtuellt Cykelsalen
05.45 Virtuell Sprint®
06.30 Virtuell IndoorCycling 30
10.00 Virtuell the Trip®
12.00 Virtuell IndoorCycling 30
15.00 Virtuell RPM®
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
20.00 Virtuell IndoorCycling 55
TISDAG
Studion
06.15 BodyPump®
09.00 BodyBalance®
10.30 Pilates Senior
17.00 FT Booty
17.40 Grit Athletic®
18.20 BodyPump®
19.30 Yoga
Cykelsalen
12.00 IC 30 juni ut
17.40 IC 30
19.00 IC 45
06.30 Open Gym
09.00 TRX
18.30 WOD
10.20 Cirkel 40 min
12.00 Cirkel 40 min
Ute
07.30 Containerträning
Virtuellt Studion
07.30 Virtuell Dance®
08.20 Virtuell Les Mills Core®
12.30 Virtuell Bodypump® 30
14.00 Virtuell Dance®
15.00 Virtuell BodyCombat®
Virtuellt Cykelsalen
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
08.45 Virtuell IndoorCycling 55
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
20.15 Virtuell IndoorCycling 55
ONSDAG
Studion
09.00 FT Booty 30min
10.50 Starka Seniorer
12.00 Yoga
17.00 Les Mills Functional Strength®
18.00 DanceAerobic
19.10 BodyBalance® 45 Strength
08.45 IC 55
18.15 IC 45
06.30 Strength Wod
18.15 WOD
10.00 Cirkel 40min
Ute
09.00 Containerträning
Virtuellt Studion
05.45 Virtuell BodyBalance®
07.00 Virtuell BodyPump®
08.15 Virtuell Les Mills Core®
14.15 Virtuell GRIT Cardio®
15.15 Virtuell Bodypump®
20.15 Virtuell BodyAttack® 30
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
12.00 Virtuell IndoorCycling 30
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
TORSDAG
Studion
06.15 BodyPump®
08.00 Les Mills Core® 45
09.00 BodyCombat®
10.10 Pilates
16.30 Yoga
17.40 Strength Development®
18.40 Pilates
Cykelsalen
08.00 IC 45
12.00 HIIT 30 juni ut
18.00 The Trip®
Boxen
10.00 Crossfit Senior
18.00 WOD
Gymmet
09.00 Cirkel 40min
12.15 Cirkel 40 min juni ut
19.00 Cirkel 40min
Ute
18.15 Containerträning
Virtuellt Studion
12.00 Virtuell BodyPump® 45
13.15 Virtuell BodyBalance®
14.30 Virtuell GRIT Athletic®
15.30 Virtuell BodyCombat®
17.00 Virtuell Les Mills Core®
Virtuellt Cykelsalen
05.45 Virtuell IndoorCycling 30
06.30 Virtuell The Trip®
10.00 Virtuell IndoorCycling 55
15.00 Virtuell RPM®
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
19.45 Virtuell IndoorCycling 55
FREDAG
Studion
09.00 BodyPump®
10.15 BodyBalance®
12.00 Les Mills Core® juni ut
16.30 BodyAttack® 30
Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 55
16.30 IndoorCycling 45
Boxen
06.30 Team WOD 70min
09.00 Team WOD 70 min
Gymmet
10.20 Cirkelträning
07.30 Containerträning
Virtuellt Studion
05.45 Virtuell Les Mills Core®
06.30 Virtuell BodyBalance®
08.15 Virtuell BodyCombat®30
11.20 Virtuell Bodypump® 30
15.00 Virtuell Dance®
18.00 Virtuell BodyBalance®
05.45 Virtuell Sprint®
06.30 Virtuell IndoorCycling 30
10.45 Virtuell IndoorCycling 55
14.00 Virtuell The Trip®
15.15 Virtuell RPM®
18.30 Virtuell Sprint®
LÖRDAG
Studion
08.15 Les Mills Core®
09.00 BodyPump®
10.10 Ft Booty
Cykelsalen
09.00 IndoorCycling 45
Boxen
08.45 Crossfit TEAM WOD
Gymmet
Ute
09.00 Containerträning
Virtuellt Studion
07.30 Virtuell BodyBalance® 30
12.00 Virtuell Les Mills Core®
12.45 Virtuell BodyBalance® 45
14.00 Virtuell Les Mills Mixklass®
15.00 Virtuell BodyAttack®
16.30 Virtuell BodyPump®
Virtuellt Cykelsalen
14.00 Virtuell IndoorCycling 55
SÖNDAG
Studion
09.00 X-Intervall
10.10 BodyStep®
16.00 StrengthDevelopment®
17.00 Grit Cardio®
Cykelsalen
09.00 IndoorCycling 55
Boxen
09.00 Crossfit No Barbell WOD
10.15 Crossfit No Barbell WOD
Gymmet
Ute
Virtuellt Studion
07.30 Virtuell BodyBalance®
11.30 Virtuell Dance®
12.30 Virtuell BodyPump® 45
13.30 Virtuell BodyCombat®
14.45 Virtuell BodyBalance® 45
18.00 Virtuell BodyPump®
07.30 Virtuell RPM®
10.30 Virtuell IndoorCycling 45
11.00 Virtuell IndoorCycling 55
12.15 Virtuell Sprint®
14.00 Virtuell The Trip®
SKANÖR
MÅNDAG
Studion
08.30 TRX® Challenge
09.30 BodyBalance® 45
17.30 BodyPump® 45
18.30 BodyCombat®
19.40 Yoga
Ute
17.30 Containerträning
Virtuellt Studion
05.15 Virtuell BodyBalance®
06.30 Virtuell BodyPump®
10.30 Virtuell BodyPump® 45
15.00 Virtuell Dance
16.40 Virtuell Les Mills Core®
TISDAG
09.15 Les Mills Functional Strength®
10.15 Yoga
11.30 FT SkiCardio 30
17.00 X-Intervall
18.00 FT IndoorChallenge
19.00 Pilates Flow 45
Ute
05.15 Virtuell BodyPump®
06.30 Virtuell Les Mills Core®
07.15 Virtuell BodyCombat®
12.30 Virtuell BodyPump® 45 Baby
15.00 Virtuell BodyCombat®
ONSDAG
09.00 BodyBalance®
10.10 FT SkiCardio
12.00 BodyPump® 30
17.30 Pilates Hit 45
18.30 FT SkiCardio
19.15 Yoga
Ute
10.00 Strandpass Yoga Juli
17.30 CT
05.15 Virtuell Les Mills Core®
06.00 Virtuell GRIT Strength®
06.40 Virtuell BodyPump®
08.15 Virtuell Les Mills Core®
15.00 Virtuell Dance
16.00 Virtuell BodyAttack®
TORSDAG
Studion
09.00 TRX® 45
10.00 Yoga
17.15 X-Intervall
18.20 FT IndoorChallenge
19.15 BodyBalance®
09.00 CT Senior
05.15 Virtuell Dance
06.15 Virtuell BodyPump®
07.30 Virtuell BodyBalance®
13.15 Virtuell BodyBalance® 30
14.30 Virtuell GRIT Athletic®
15.30 Virtuell BodyCombat®
FREDAG
07.30 Yoga
09.00 BodyPump®
10.10 FT SkiCardio
16.30 BodyPump® 30
Ute
05.15 Virtuell BodyAttack®
06.30 Virtuell Les Mills Core®
12.00 Virtuell BodyPump® 30
14.50 Virtuell BodyCombat®
17.10 Virtuell Les Mills Core®
18.00 Virtuell BodyBalance®
LÖRDAG
Studion
09.15 BodyPump® 30
09.55 BodyCombat®
11.10 Les Mills Functional Strength®
Ute
10.00 Containerträning
05.15 Virtuell BodyPump®
06.30 Virtuell BodyBalance®
08.30 Virtuell Les Mills Core®
12.15 Virtuell BodyBalance® 45
13.15 Virtuell BodyAttack® 45
14.15 Virtuell BodyPump®
SÖNDAG
Studion
08.45 Strength Development®
10.00 BodyBalance®
16.00 BodyPump®
Ute
06.00 Virtuell BodyPump®
07.15 Virtuell Dance
11.15 Virtuell BodyCombat®
13.00 Virtuell Sh’Bam®
14.00 Virtuell BodyAttack®
17.30 Virtuell BodyBalance®
VÄSTRA INGELSTAD
MÅNDAG
Gymmet
Gympasalen
18.40 BodyBalance®
TISDAG
18.00 Containerträning
ONSDAG
Ute
Gymmet
18.00 Formtoppen Cage
TORSDAG
Gymmet
20.00 Formtoppen Cage
FREDAG
LÖRDAG
Ute
10.00 Containerträning
SÖNDAG
¹
