ÖPPET HUS
ÖPPET HUS
Välkommen att prova på alla våra aktiviteter!
Under tre dagar öppnar vi dörrarna för alla som vill komma förbi, känna på stämningen och testa vad vi har att erbjuda.
Prova våra gym, padel, Formtoppen Xpress, häng med på gruppträning och – helt kostnadsfritt. Dessutom finns våra härliga instruktörer på plats för dig som vill prata träning eller ställa frågor.
Hela helgen bjuder vi dessutom på extrainsatta pass – perfekt för dig som vill testa något nytt eller få ut lite extra av träningen. Schemat för gruppträningen hittar du nedan!
Ta del av inspirerande föreläsning!
Lördagen den 6 september håller Lisa Kaptein Kvist föreläsning – full av tips, motivation och kunskap för dig som vill må bättre, träna smartare och hitta balansen i vardagen (föreläsningen bokas som ett vanligt pass, antingen i appen eller på hemsidan).
Gäller på alla våra tre anläggningar!
Oavsett vilken av våra anläggningar du besöker – är du varmt välkommen att ta del av allt vi erbjuder under öppet hus.
Aktiviteter under helgen
- Inspirerande föreläsning – se ovan!
- Extrainsatta pass; Containerträning, Mixpass, Pilates, FT Booty, Prova på/Intro-pass, SkiCardio, Formtoppen 3*3.
- Provsmaka dryck och kostillskott från våra leverantörer!
- Träffa våra gyminstruktörer – boka in en instruktion och lär dig styrketräna!
- Prova Formtoppen Xpress
Testa Formtoppen21 – gymmet för alla som är över 21 år. Komplett gym, med modern utrustning och avskild miljö.
Testa Formtoppen21 – gymmet för alla som är över 21 år. Komplett gym, med modern utrustning och avskild miljö.
Kontakta receptionen för att ta del av erbjudandet!
Vill du prova våra aktiviteter? Kom in till någon av våra receptioner eller ring 040-45 48 42 – vi ser till att du får ta del av gratis träning hela helgen!
TRÄFFA VÅRA INSTRUKTÖRER
Våra instruktörer finns på plats under helgen! Kom och prata träning, boka en instruktion eller bara testa gymmet!
5 SEPTEMBER
HÖLLVIKEN
kl. 09.00-15.00
SKANÖR
kl. 09.00-12.00
6 SEPTEMBER
HÖLLVIKEN
kl. 09.00-15.00
SKANÖR
kl. 09.00-12.00
7 SEPTEMBER
HÖLLVIKEN
kl. 09.00-15.00
SKANÖR
kl. 09.00-12.00
ERBJUDANDE
Köp ett årskort och få pengarna tillbaka om du inte är nöjd!*
Köp en inbody-mätning under helgen för 195 kr
Ord pris 395 kr
15% rabatt på allt kosttillskott hela helgen!
20% rabatt på Casall hela helgen!
*nöjdhetsgarantin gäller 30 dagar från inköp och du ska ha tränat minst 8 ggr under denna tid.
VÅRA ANLÄGGNINGAR
HÖLLVIKEN
GYM
FORMTOPPEN21
GRUPPTRÄNING
UTETRÄNING
INDOORCYCLING
FUNCTIONAL FITNESS
SKANÖR
GYM
FORMTOPPEN XPRESS
GRUPPTRÄNING
UTETRÄNING
VÄSTRA INGELSTAD
GYM
PADEL
UTETRÄNING
SCHEMA GRUPPTRÄNING
HÖLLVIKEN
5 SEPTEMBER
Studion
09.00 BodyPump®
09.00 TRX
10.15 BodyBalance®
12.00 Les Mills Core®
16.30 Mixklass
17.45 Pilates Matta 45
08.45 IC55
12.00 IC30
16.15 AW IC 45
17.15 AW IC 45
06.30 Ft Functional Fitness Team 70min
09.00 TRX
12.00 Ft Functional Fitness Team 70min
13.30 Workshop ”Lär dig Baslyft”
Gymmet
10.20 Cirkel 40min
Ute
12.00 Containerträning 45min
Virtuellt Studion
05.45 Virtuell Les Mills Core®
06.30 Virtuell BodyBalance®
08.15 Virtuell BodyCombat® 30
11.20 Virtuell BodyPump® 30
15.00 Virtuell Dance
Virtuellt Cykelsalen
05.45 Virtuell Sprint
06.30 Virtuell IndoorCycling 30
10.45 Virtuell IndoorCycling 55
14.00 Virtuell The Trip
15.15 Virtuell RPM
18.30 Virtuell Sprint
6 SEPTEMBER
08.15 Les Mills Core®
09.00 BodyPump®
10.10 DanceAerobic
11.20 FT Booty
13.00 Föreläsning: ”Flytta fram ditt bäst före datum och designa ditt liv”
09.00 IC 45
08.45 Ft Functional Fitness Team 70min
Gymmet
10.00 Cirkel 40 min
Ute
09.00 Containerträning
Virtuellt Studion
07.30 Virtuell BodyBalance® 30
15.15 Virtuell BodyPump®
16.30 Virtuell BodyAttack®
Virtuellt Cykelsalen
07.30 Virtuell The Trip
10.30 Virtuell IC30
12.00 Virtuell Sprint
14.00 Virtuell IndoorCycling 55
15.30 Virtuell RPM
7 SEPTEMBER
10.00 BodyStep®
11.30 X-Intervall
12.20 Yoga Stretch 30 min
15.00 Zumba Party
16.00 Strength Development
17.00 Grit Cardio
09.00 IC 55
09.00 Ft Functional Fitness No Barbell
10.15 Ft Functional Fitness No Barbell
10.00 Cirkel 40min
Virtuellt Studion
07.30 Virtuell BodyBalance®
13.30 Virtuell BodyCombat®
18.00 Virtuell BodyPump®
Virtuellt Cykelsalen
07.30 Virtuell RPM
11.00 Virtuell IndoorCycling 55
12.00 Virtuell Sprint
17.00 Virtuell IndoorCycling 55
SKANÖR
5 SEPTEMBER
08.00 Les Mills Core® 45
09.00 BodyPump®
10.15 Pilates
12.00 SkiCardio
16.30 BodyPump® 30
05.15 Virtuell BodyAttack®
06.30 Virtuell BodyBalance®
14.50 Virtuell BodyCombat®
17.10 Virtuell Les Mills Core®
18.00 Virtuell BodyBalance®
6 SEPTEMBER
09.15 BodyPump® 30
09.55 BodyCombat®
11.10 Les Mills Functional Strength
Ute
10.00 Containerträning
Virtuellt Studion
05.15 Virtuell BodyPump®
06.30 Virtuell BodyBalance®
08.30 Virtuell Les Mills Core®
12.15 Virtuell BodyBalance® 45
13.15 Virtuell BodyAttack® 45
14.15 Virtuell BodyPump®
7 SEPTEMBER
Studion
08.45 ”Strength Fusion”
10.00 Indoor Challenge
12.30 SkiCardio
13.10 SkiCardio
14.00 Yoga Intro
15.30 BodyPump®
16.45 Pilates 45
Virtuellt Studion
06.00 Virtuell BodyPump®
07.15 Virtuell Dance
17.40 Virtuell Core
18.30 Virtuell BodyBalance®
VÄSTRA INGELSTAD
5 SEPTEMBER
18.00 After Workout CT
6 SEPTEMBER
10.00 Cage
09.00 Prova på CT
10.00 CT
7 SEPTEMBER
Ute
09.00 ”FT 3*3” Styrka, Löpning, Stretch
ÖPPETTIDER ÖPPET HUS
HÖLLVIKEN
Bemannade öppettider:
Fredag: 05.30 – 20.00
Lördag: 07.00 – 18.00
Söndag: 07.00 – 20.00
SKANÖR
Bemannade öppettider:
Fredag: 08.00 – 20.00
Lördag: 08.00 – 16.00
Söndag: 08.00 – 20.00
VÄSTRA INGELSTAD
Bemannade öppettider:
Fredag: 09.00 – 11.00
16.00 – 20.00
Lördag: 09.00 – 15.00
Söndag: 08.30 – 15.00
VILL DU TESTA VÅRA GYM ELLER AKTIVITETER?
Kontakta receptionen på plats eller via telefon 040-45 48 42, så hjälper vi dig att ta del av vårt erbjudande. Då kan du boka både gruppträning och padel!
-
Ta med rena inneskor och legitimation vid första tillfället.
-
Vill du träna i gymmet kan du komma förbi under helgen – när det passar dig.
-
Vill du prova gruppträning kan du redan nu komma in till oss, aktivera erbjudandet och få hjälp att boka pass.
-
Bokning av gruppträning och padel öppnar en vecka innan.