A.
OTM x 12:

  1. 4 OHS
  2. 4 Snatch Balance
  3. 2 Power Snatch + 2 Squat Snatch

  • B.
    Snatch Balance:
    5 set of 2 reps

  • C.
    Squat Snatch

    3 set av 2 reps på 75%