Styrka/Teknik:
E2M x 7 Rounds (14 min):
3 Tempo Front Squats (33×1: 3 sec ner, 3 sec i botten, snabbt upp, 1 paus i toppen innan nästa
rep)
WOD:
2 RFT (cap 15):
30 Wallballs 9/6
200m Run
20 C2B
200m Run