SENIORTRÄNING

Efter ett uppehåll på grund av den pågående pandemin har vi åter igen seniorträning på schemat. Att vara aktiv stärker immunförsvaret och vi hoppas du hittar din träning hos oss.

Gympa, 60 min

Ett funktionellt pass där du tränar kondition, koordination, balans, styrka och rörlighet i en harmonisk kombination. Ett pass som passar alla oavsett ålder eller för den som vill gå vidare med sin gympaträning.

När: måndagar
Tid: 10.15
Plats: Höllviken

Containerträning Senior, 60 min

Effektiv och säker uteträning. Du jobbar med hela kroppen på underlag avsett för träning och härlig musik. Passet är för seniorer men anpassas på individuell nivå.

När: tisdagar
Tid: 10.15
Plats: Höllviken

Crossfit Senior, 60 min

Konditions- och styrkepass anpassat för seniorer. Fokus läggs på teknik och säker träning. Ett kul sätt att introduceras till grunderna i Crossfit och bredda din träning!

När: onsdagar
Tid: 10.30
Plats: Höllviken

Indoor Cycling Senior, 60 min

Effektiv och säker uteträning. Du jobbar med hela kroppen på underlag avsett för träning och härlig musik. Passet är för seniorer men anpassas på individuell nivå.

När: fredagar
Tid: 10.15
Plats: Höllviken

BLI MEDLEM

Oavsett om du vill öka din styrka, bli rörligare, cykla ett lopp eller bara må bättre har vi träningen för dig. 2012 blev vi Årets Gym i Sverige och nu är vi ännu bättre med tre anläggningar och alltid något nytt på gång!