Hösten 2022

Terminsstart 29 augusti

Indoor Challenge

Detta är ett intensivt pass som ger både styrka och kondition! Med vikter, bräda och gummiband tränar vi igenom alla muskelgrupperna i aerobicsalen, och mellan varven kör vi igång pulsen i Idw-salen.

Vi har snabba förflyttningar däremellan för att hålla uppe energin och få ut så mycket som möjligt av träningstiden.

Tisdagar 09.15 / Onsdagar 17.30 / Torsdagar 18.30 / Lördagar 08.45

Formtoppen Skanör

Formtoppen Cage

Formtoppen Cage är det nya passet för dig som vill träna hela kroppen noggrant & effektivt. Vi jobbar i olika tidsintervaller för att få ut så mycket som möjligt av kroppens kapacitet under 30 minuter.

Passen innehåller övningar och utrustning som TRX, kettlebells, armgång, boxjumps, dips, burpees och mycket mer!

Måndagar 18.30 / Onsdagar 18.00

Formtoppen Västra Ingelstad

IDW x Intelligent Cycling

Passen kommer visas på skärm bakom instruktörerna, där det kommer att vara uppdelat färger beroende på hur jobbigt det upplevs. Informationen du får från skärmen är passets intensitet, vilket tempo du ska hålla samt tiden på intervallerna.

Det ger en bättre visuell överblick på passet och gör det enkelt att följa med. Vi lovar att du kommer bli starkare, snabbare och ha roligt!

Formtoppen Skanör

Nya öppettider

Från och med den 29 augusti får vi nya öppettider på våra anläggningar.

HÖLLVIKEN

Mån – Tors: 06.00 – 22.00
Fredag:       06.00 – 20.00
Lördag:       07.00 – 18.00
Söndag:      08.00 – 20.00

SKANÖR

Måndag: 06.00 – 22.00
Tisdag:    08.00 – 22.00
Onsdag:  06.00 – 22.00
Torsdag:  08.00 – 22.00
Fredag:    06.00 – 20.00
Lördag:    08.00 – 16.00
Söndag:   08.00 – 20.00

V. INGELSTAD

Bemannade öppettider:
Måndag:  16.00 – 20.30
Tisdag:     16.00 – 20.30
Onsdag:   16.00 – 20.30
Torsdag:   16.00 – 20.30
Fredag:    09.00 – 11.00
Lördag:    09.00 – 12.00
Söndag:   08.30 – 11.30

Nyckelgym: 05.00-24.00
(stängt 00.00-05.00)

BLI MEDLEM

Oavsett om du vill öka din styrka, bli rörligare, cykla ett lopp eller bara må bättre har vi träningen för dig. 2012 blev vi Årets Gym i Sverige och nu är vi ännu bättre med tre anläggningar och alltid något nytt på gång!