FORTGJORT

FortGjort StepStyrka, 25 min

Intervallträning med med enkla och roliga steg på stepbräda, som varvas med styrkeövningar för ben och säte.

HÄR TRÄNAR DU FORTGJORT
FORMTOPPEN – HÖLLVIKEN

%

KONDITION

%

STYRKA

%

SVÅRIGHET

%

GLÄDJE