TIDSFÖRLOPP

5 juni 2020

Vi har även lagt till möjligheten till styrketräning för 70+ i Skanör. Välkomna onsdagar 07.00-08.00 innan ordinarie öppning i ett nystädat gym. Vi tar endast in ett begränsat antal i gymmet och din plats bokas via hemsidan eller receptionen.

 

20 maj 2020
Vi på Formtoppen upplever ett behov av att kunna styrketräna bland medlemmar över 70 år.
Från Folkhälsomyndigheten är rekommendationen att denna åldersgrupp ska ha så lite social kontakt som möjligt och undvika platser där människor samlas.
Med detta som riktlinje vill ändå kunna vi erbjuda er medlemmar i denna åldersgrupp möjlighet till att styrketräna. Därför kommer vi att prova att öppna anläggningen i Höllviken söndagar kl 07.00. 
Mellan 07.00-8.00 kan bara ni medlemmar 70+ träna och vi tar endast in 20 personer. Med dessa förutsättningar ,tillsammans med alla åtgärder som är gjorda på våra anläggningar gällande begränsande av smittspridning, anser vi att vi kan erbjuda trygga träningsmöjligheter. Givetvis gäller samma premisser som för all annan träning på Formtoppen:
 
Inga förkylningssymtom 
 
Inte varit i ett riskområde 
 
Är själv, eller har närstående i karantän på grund av smitta.
 
Vi startar med detta redan söndagen den 24/5. Boka din plats direkt på hemsidan eller ring 040-454842. Faller detta väl ut kommer vi lägga in fler tider och då även i Skanör.
 
Välkomna!
 
2 maj 2020

För att nå att 100% av oss Formtoppare torkar av redskap och bänkar i gymmet har vi tagit fram ett dokument vi kallar ”Förtydligande och tillägg medlemskontrakt”. Dokumentet skall alla som tränar i gymmet skriva på och innehållet innebär bland annat den som inte torkar efter sig kan uteslutas. Allt för att leverera så säker träning som möjligt.

Tack för hjälpen, tillsammans är vi starka!

2 april 2020
Den 1/4 gick Folkhälsomyndigheten ut med ett förtydligande kring försiktighetsåtgärder gällande vikten av att hålla avstånd. Sedan tidigare är vår målsättning att två meter ska vara en möjlighet att ha mellan tränande. Efter gårdagens uttalande från FHM kommer vi förstärka detta ytterligare med tydligare skyltning och uppmaningar. Se våra tidigare åtgärder i föregående inlägg.
”Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten. Träningar, matcher eller lokala cuper behöver inte ställas in med anledning av epidemin, och gym, simhallar och idrottshallar kan hålla öppet” – Folkhälsomyndigheten 1/4 2020

 

28 mars 2020
Vår samlade bedömning är att fredagens förändring om ett maxantal på 50 personer på sammankomster inte gäller gymverksamhet. Vi har i ärendet direktkontakt med folkhälsomyndigheten.
Vi uppmanar dock ALLA som tränar i våra gym att fortsätta följa våra tidigare uppmaningar och nu förstärka vikten av hålla avstånd mellan tränande. I  kommande vecka ökar vi avstånden mellan konditionsmaskinerna. Vi förutsätter fortfarande att alla som tränar är friska.
Vi inför även ytterligare rutiner gällande gruppträningen.
1. Vi tar bara in 50% av kapaciteten i salarna från och med Söndag 29/3.
2. Fler torkstationer salarna.
3. ALLA klasser skall förkortas då tid skall ges till att torka, komma ut tidigare än schema.
4. Ingående klasser SKALL komma in minst 5 minuter innan start för att undvika köer utanför sal.
5. Vi strävar att möjliggöra till 2 meter mellan motionärerna, bland annat genom att stänga av en del av våra konditionsmaskiner.
6. Receptionen skall sätta ut brädor vid tex BodyPump, BodyStep etc för att säkerställa avstånd.
7. Vi utökar antalet utepass.
8. Fler filmer med hemmaträning kommer.

 

26 mars 2020

”Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten. Träningar, matcher eller lokala cuper behöver inte ställas in med anledning av epidemin, och gym, simhallar och idrottshallar kan hålla öppet.” Läs mer på länken nedan!

https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/information-till-idrotts–och-traningsanlaggningar/

20 mars 2020

Formtoppen stoppar tillfälligt försäljning av nya medlemskap, engångsträningar, träningskort etc. till personer som varit utanför kommunen de senaste 2 veckorna. Gäller tillsvidare.

19 mars 2020

Öppet brev till alla Formtoppare                                                

Som alla känner till är hela världen i en extraordinär situation, med anledning av viruset Covid-19. Formtoppen är inget undantag. Vår vision och strävan är fortfarande att fortsätta hålla våra anläggningar öppna, tills dess att ett myndighetsbeslut tvingar oss till något annat. För att minimera spridningsrisken gör vi fortsatta åtgärder såsom extra städning, mer handsprit, färre deltagare på passen och färre klasser. Även tydlig information och uppmaningar till medlemmar gällande närvaro i riskområde, hygien och karantänvistelse.

Med start söndagen 22/3 börjar vi med utepass, för att erbjuda er träningsalternativ utanför våra lokaler. (På dessa pass gäller naturligtvis lika regler avseende närvaro i riskområde, hygien och karantänvistelse). På vår hemsida finns det möjlighet till hemmaträning, vilket vi fortsatt kommer jobba intensivt med för att erbjuda er ett brett urval av träningsmöjligheter. Allt för att ni medlemmar ska kunna träna!

Vår förhoppning är att vi inte behöver stänga våra anläggningar och att vi snart ser en trend med fler tränande. Ett sådant scenario, med ett Formtoppen med en fortsatt god ekonomi, skulle inte vara förödande för vår verksamhet.

Men det finns fler scenarion. Ett är att vi tvingas att stänga pga myndighetsbeslut. Med ett sådant scenario tror vi inte att det blir en stängning på några veckor utan förmodligen månader, kanske rent av ett halvår. Med anledning av att detta händelseförlopp blir allt mer realistiskt vidtog vi igår åtgärder av ekonomisk karaktär enligt följande:

  • tillfälligt stopp av ombyggnad Höllviken
  • inget utbyte av konditionsmaskiner i Skanör
  • åtgärder gällande vår administrativa personal samt receptionspersonal.

Allt för att öka och förstärka upp uthålligheten vid en eventuell längre tids stängning. Vår förhoppning är att läget och trenden ändrar sig så att våra åtgärder mot administrativ- och receptionspersonal bara blev presumtiv.

Vi vill med denna skrivelse fortsätta vår informativa uppdatering angående vårt arbete att bidra med en kontrollerad virusspridning, som våra myndigheter ber oss om.

Vi vill poängtera att Formtoppen har en god ekonomi, men om en längre stängning blir aktuell krävs en oerhörd ekonomisk uthållighet. Att bibehålla fasta kostnader i en tid när intäkterna försvinner är inte realistiskt och därför blir dessa drastiska åtgärder tyvärr nödvändiga.

Vår förhoppning är att ni Formtoppare fortsätter träna hos oss på våra anläggningar i Höllviken, Skanör och Västra Ingelstad. Vi hoppas också att ni kommer och tränar på våra planerade utepass samt tränar hemma via vår hemsida. Vi hoppas att ni alla Formtoppare fortsätter att stötta oss och vår verksamhet vid en eventuell stängning på grund av myndighetsbeslut. Fortsätt att ha kvar era abonnemang och frys inte era kort, så kommer våra åtgärder och er hjälp att få önskad effekt. Vi kan då, efter en eventuell stängning, dra igång verksamheten omedelbart igen med full kraft.

Vi är alla, av olika anledningar, väldigt ledsna. Trots att vi med vissa åtgärder försvårar din träning hoppas vi att alla tillsammans knyter näven och tar oss ur detta på bästa möjliga sätt.

Per Christiansson tillsammans med all personal på Formtoppen

16 mars 2020

Idag har vi tillfälligt ställt in ett antal av våra gruppträningsklasser. Håll dig uppdaterad om schemaändringar här:

https://www.formtoppen.nu/ledarbyten/

 

Vi har utökat möjligheterna för hemmaträning! Se mer på länken nedan.

https://www.formtoppen.nu/trana-hemmifran/

 

13 mars 2020

Vi fortsätter vårt arbete för att säkra Formtoppen och försöka minimera spridning av virus. 

Från och med idag kommer följande åtgärder att tas, gällande alla anläggningar:
– All seniorträning så som Cirkelträning, Gympa, CF Senior, IC Senior, Zumba Gold, Senior Styrka och CageSenior är inställd.
– Antalet platser kommer att minska till 2/3 på all gruppträning och crossfit, för att minska risken för smitta. På Indoor Cycling och Indoor Walking halveras antalet platser.
– Releasepartyt 14/3 i Höllviken och Skanör ställs tyvärr in. Ordinarie schema körs med färre antal deltagare.
– Barnpassningen ställs in tillsvidare.

12 mars 2020

Just nu får vi många frågor om hur vi på Formtoppen förhåller oss till Coronaviruset (Covid-19) och risken för smittspridning. Vi följer noga utvecklingen och förlitar oss på Folkhälsomyndighetens information och rekommendationer. Vi håller oss dagligen uppdaterade och är redo att sätta in nödvändiga åtgärder om situationen förändras. 

De definierade riskområden är för närvarande nedanstående områden samt de delar av världen som UD avråder resor till, på grund av coronaviruset:

·         Kina

·         Iran

·         Sydkorea

·         Italien

·         Österrikiska delstaten Tyrolen inklusive Innsbruck

Om du eller närstående har varit i dessa områden vill vi INTE att du tränar på Formtoppen de närmsta två veckorna efter hemkomst.


För mer info: 

·         Aktuell information om coronaviruset och dess spridning på Folkhälsomyndighetens webbsida

Vi har än så länge öppet och verksamheten pågår som vanligt MEN vi alla behöver ta vårt ansvar genom att:

– Stanna hemma från träningen om du är sjuk eller förkyld.
– Tvätta ALLTID noggrant av din maskin/redskap som du använder. Använd sprayflaskorna som vi har i salarna och gymmet och torka av med papper.
– Använd eget träningsmaterial så som yogamatta och handduk om möjligt.
– Tvätta händerna med tvål och varmt vatten både före och efter träning.
– Använd egen vattenflaska och drick aldrig direkt ur kranen.
– Handsprit är utsatt runt om i gymmet och i/utanför salarna.

Tillsammans måste vi hjälpas åt att minska risken för smittspridning!

11 mars 2020

Om du känner dig hängig så håll dig hemma. Då ska du ju ändå inte träna, eller hur? För att hålla virussjukdomar borta rekommenderas generellt att:

  1. Tvätta händerna ofta och att inte peta sig i ansiktet. Handsprit kan vara ett alternativ om det inte finns möjlighet till handtvätt.
  2. Var och en är extra noga med att torka av maskiner och redskap efter sig.
  3. Hosta och nys i armvecket.

Det finns en internationell samsyn att smittan sprids av personer med symptom på sjukdom. En del har dock bara milda symptom, speciellt i början av sjukdomen, och känner sig inte sjuka. Så, om du precis har varit i något av de länder som har spridning av viruset så träna gärna hemma eller ute tills du säkert vet att du inte är smittad. På Formtoppens AdvaGym lägger vi ut träningstips och inspiration för dig som vill hitta en alternativ träning. 

Vi följer utvecklingen och lyssnar på Folkhälsomyndigheten. Om vi ser anledning att komma med ytterligare rekommendationer så gör vi det. 

Frågor och svar om Corona hos Folkhälsomyndigheten.

*texten ovan är lånad från Friskis & Svettis Sverige

3 mars 2020

Det har kommit frågor från oroliga medlemmar gällande om hur vi tänker hantera Coronahotet.

Vi utgår från att alla medlemmar är ansvarsfulla och de som har varit i riskområden eller är osäkra stannar hemma vid förkylningssymtom.

Är man själv eller en familjemedlem satt i karantän från arbete, skola eller annat förutsätter vi att man inte kommer till Formtoppen.

Hoppas att ni har förståelse och accepterar vår rekommendation, så att alla kan träna tryggt hos oss.

Vänliga träningshälsningar!