JULENS GRUPPTRÄNINGSSCHEMA

Övriga dagar gäller höstens schema; (se HöllvikenSkanör eller Västra Ingelstad).

julgirlang2

Julschema Höllviken

Stora salen

Lillejulafton lör 23/12
08.45 Julstök 90 min Elin/Josefin/Alma
(Mix av olika Les Millspass®)
10.30 BodyPump® Anneli

Julafton sön 24/12
09.00 Formtoppens frestelse 90 min Pernilla/Victoria/Anna E
(Mix av olika Les Millspass®)

Juldagen mån 25/12
09.00 BodyPump® Victoria
10.10 BodyAttack® Johanna W
15.00 BodyStep® Athletic extra 
Annika/Anna E
16.10 Grit cardio® Elin

Annandag Jul tis 26/12
09.00 BodyBalance® Victoria
14.20 CXWorx® Heidi
15.00 BodyCombat® Heidi

Nyårsafton sön 31/12
09.00 BodyPump® Glamour Sara N
10.10 BodyBalance® Johanna R

Nyårsdagen mån 1/1
10.00 BodyVive® Karina
15.30 BodyPump® Anneli 

Trettondagsafton fre 5/1
09.00 BodyBalance® Karolina
10.10 Gympa Cissi W
16.00 BodyAttack® Anneli
17.15 Soma Move Ulrika/Cicci E/Katja 

Trettondagen lör 6/1
09.00 BodyPump® Anneli
10.15 DanceAerobic Johanna W

Lilla salen

Lillejulafton lör 23/12
10.00 Pilates Ulrika

Julafton sön 24/12
09.00 BodyBalance® Alma
10.10 Grit cardio®
Angelika N 

Juldagen mån 25/12
09.00 BodyBalance® Johanna R
10.10 CXWorx® Petra W

Annandag jul tis 26/12
09.30 CXWorx® Sofia R
10.10 GritPlyo® Sofia R

Nyårsafton sön 31/12
09.30 CXWorx®30 min Sofia R

 

Nyårsdagen mån 1/1
inga pass 

 

Trettondagsafton fre 5/1
09.00BodyPump® Anneli

16.30 CXWorx® Petra W
17.10 BodyPump® 30 Petra W

Trettondagen lör 6/1
09.30 CXWorx® 30 min Johanna W

 

Spinningsalen

Lillejulafton lör 23/12
09.00 Spinning 60 Peter

Julafton sön 24/12
10.00 Julspinning Petra W

Juldagen mån 25/12
08.45 Spinning 60 puls Erica
10.45 RPM® Petra W

Annandag Jul tis 26/12
08.45 Spinning 60 Fia
16.00 RPM®Pernilla

Nyårsafton sön 31/12
09.00 Spinning 60  Fia
10.10 RPM® Petra W

Nyårsdagen mån 1/1
inga pass denna dag

Trettondagsafton fre 5/1
08.45 Spinning 60 puls Lasse T
17.10 RPM Pernilla

Trettondagen lör 6/1
09.00 Spinning 60 Peter
10.10 HIT 30 Lasse T

Boxen

Lillejulafton lör 23/12
08.45 Team WOD
10.00 Team WOD

Julafton sön 24/12
08.45 Team WOD
10.00 Team WOD

Juldagen mån 25/12
08.45 Team WOD
10.00 Team WOD
16.00 Team WOD

Annandag Jul tis 26/12
08.45 Team WOD
10.00 Team WOD
14.45 Team WOD
16.00 Team WOD

Nyårsafton sön 31/12
08.45 Team WOD
10.00 Team WOD

Nyårsdag mån 1/1
inga pass denna dag

Trettondagsafton fre 5/1
6.30 Team WOD
9.15 Team WOD
17.00 Team WOD

Trettondagen lör 6/1
08.45 Team WOD
10.00 Team WOD

 

julgirlang2

Julschema Skanör

Indoorwalkingsalen

Lillejulafton lör 23/12
09.20 IndoorWalking 45 Sofia J

Julafton sön 24/12
09.15 Julklapps-Indoorwalking 45 Sofia J

Juldagen mån 25/12
09.30 Indoorwalking 30 Petra L

Annandag Jul tis 26/12
10.00 Indoorwalking 45 Malin A

Nyårsafton sön 31/12
10.15 Indoorwalking 45 (2017 Celebration) Malin A

Nyårsdagen mån 1/1
inga pass denna dag

Trettondagsafton fre 5/1
10.00 Indoorwalking 45 Malin A

Trettondagen lör 6/1
09.20 Indoorwalking 45 Petra L
Söndag
10.00 Functional Moves Malin A
16.30 CXWorx®Anneli 
17.10  Grit plyo®Anneli 

Aerobicsalen

Lillejulafton lör 23/12
08.40 CXWorx®Sofia J
10.15 TRX®Challenge 45min Malin    

Julafton sön 24/12
09.00 Paketjakt 90 min Matilda
(Mix av olika Les Millspass®)

Juldagen mån 25/12
09.00 BodyCombat®®Angelika N
10.10 Yoga Maria
15.00 BodyPump®® Sara N

Annandag jul tis 26/12
10.30 Gympa bas 30 min Matilda
14.30 CXWorx® 30 min Beata
16.00 X-intervallAndrew
17.00 X-intervall Andrew

Nyårsafton sön 31/12
09.00 Nyårsraket® 90 min
Johanna  W/Viktoria
(Mix av olika Les Millspass®
BodyPump®, BodyAttack® & CXWorx®)

Nyårsdag mån 1/1
Inga pass denna dag

Trettondagsafton fre 5/1
09.00 TRX challenge Malin A
10.00 BodyPump®  Pernilla

Trettondagen lör 6/1
08.45 CxWorx®Jenny P
09.25 BodyPump30® Angelika N
10.05 BodyCombat®Angelika N

julgirlang2

Julschema Västra Ingelstad

Aerobicsalen

Lillejulafton lör 23/12
09.30 X-intervall Caroline

Julafton sön 24/12
10.00 X-intervall Felicia

Juldagen mån 25/12
10.00 CXWorx®30 min Felicia

Annandag jul tis 26/12
10.00 BodyBalance®® Astrid

Nyårsafton sön 31/12
10.00 Nyårsraket Angelika N/Heidi
(Mix av olika Les Millspass®
BodyPump®, BodyCombat®, CXWorx® & Grit®)

Nyårsdagen mån 1/1
inga pass denna dag

Trettondagsafton fre 5/1
09.00 CXWorx® Jenny P

Trettondagen lör 6/1
10.00 BodyBalance®® Astrid

julgirlang2