Höllviken ledarbyten

Vecka 8

Röd text = ledarbyte

Stora salen

Måndag
09.00 BodyPump® Hanne
10.10 Gympa Elin
17.15 BodyPump® Angelica C
18.25 CXWorx® 30 min Annika
19.05 BodyAttack® Annika
20.15 BodyBalance® Elin
 
Tisdag
06.30 BodyPump® Victoria
08.45 Yoga Karolina
09.15 TRX* Tobbe
10.10 Gympa Elin
12.00 BodyPump®30 Matilda
17.00 GRIT® Plyo Sofia R
17.40 CXWorx® Sofia R
18.15 BodyCombat® Angelika N
19.25 BodyPump® Petra W
*passet körs i boxen
 
Onsdag
06.30 BodyBalance® Elin
09.00 BodyStep® Karolina
17.20 CXWorx® 30 min Matilda L
17.55 BodyAttack® 30 Matilda L
18.45 X-Intervall 45 min Tora
19.45 BodyPump® Victoria
 
Torsdag
06.30 BodyPump® Anna-Karin
09.00 X-Intervall 45 min Tobbe
10.10 MammaBaby Åsa
18.00 Pilateskurs Ulrika
19.00 BodyPump® Angelika N
 
Fredag
06.25 CXWorx® Anna-Karin
09.00 BodyBalance® Elin
10.10 Gympa Karina
16.15 X-Intervall Tora
17.15 Grit® Cardio Elin
 
Lördag
09.00 BodyPump® Victoria
10.15 DanceAerobic Cicci E
11.30 Grit® Cardio Elin
 
Söndag
10.00 BodyBalance® Elin
15.00 BodyPump®45 Louise
16.00 ViPR® Petra L
17.00 BodyStep Athletic® Annika
 

Lilla salen

Måndag
09.00 BodyBalance® Karolina
17.30 BodyVive®/Tone Karina
18.30 Grit Strength® Elin
19.10 BodyJam® Johanna W
 
Tisdag
18.00 Zumba® Sofia J
19.10 BodyStep® Annika
 
Onsdag
17.15 Functional Moves® Åsa
18.20 BodyVive/Tone® Elin
19.15 Yoga level 2 Maria
 
Torsdag
08.00 Pilateskurs Karolina
18.00 CXWorx® Jenny P
18.35 BodyStep® 45 min Annika
19.30 BodyBalance® Elin
 
Fredag
09.00 BodyPump® Angelica C
16.25 CXWorx® Jenny P
17.05 GRIT strength 30 min Angelika N
 
Lördag
09.30 CXWorx® Beata
10.10 Pilates50 min Ulrika
 
Söndag
16.00 Zumba Cicci
17.15 SOMAMOVE® Cicci
 

Spinningsalen

Måndag
06.30 Spin 45 Puls Jörgen
08.45 Spinning 60 Puls Jörgen
17.30 HIT 30 Puls Peter J
19.05 RPM 45 min Sara E
20.10 Spinning 60 Puls Victoria
 
Tisdag
07.30 Spinning 60 Puls Eva
18.00 Spinning 60 Puls Kristian
19.25 RPM® Lasse D
 
Onsdag
08.45 Spinning 60 Puls Jörgen
10.10 Spinning Senior Puls Agneta
18.00 RPM® 45 min Sara E
19.10 Spinning 60 Puls Peter J
 
Torsdag
12.00 Spinning 30 Puls Agneta
18.40 HIT 30 Puls Peter J
19.30 Spinning 60 Puls Fia
 
Fredag
07.00 RPM® Anna-Karin
08.45 Spinning 60 Puls Lasse T
17.05RPM® 45 min Victoria
 
Lördag
09.00 Spinning 60 Puls Jörgen
10.10 HIT 30 Puls Lasse T
 
Söndag
09.30 Spinning 60 Puls Erica
17.10 Spinning Sufferfest Lasse D
 

Boxen

Måndag
06.30 WOD
09.15 WOD
16.45 CF Teens
18.00 WOD
19.15 WOD
20.30 WOD
 
Tisdag
08.00 WOD
09.15 TRX® Challenge
10.30 CF Senior
17.00 WOD
19.30 CF Gymnastics
 
Onsdag
06.30 Barbell WOD
18.00 Barbell WOD
19.15 Barbell WOD
20.30 Barbell WOD
 
Torsdag
09.15 WOD
10.30 CF Senior
17.00 WOD
18.15 WOD
19.30 Weightlifting
 
Fredag
06.30 Team WOD
09.15 Team WOD
15.45 CF Teens
17.00 Team WOD
 
Lördag
08.45 Team WOD
10.00 Team WOD
11.30 Introkurs 60 min(v.5-9)
 
Söndag
08.45 No Barbell WOD
10.00 No Barbell WOD
11.30 Prova på-pass 60 min(första söndagen i månaden)
16.00 Competition WOD