Formtoppen

RELEASEPARTY 26/5!

anna — Wed, 15 May 2013 10:00:56 +0000

Äntligen är det dags för ny musik, ny koreografi och nya övningar!
Söndagen den 26 maj kör vi åter igen vårt populära releaseparty i Höllviken. Här får du chansen att vara först med att köra de nya låtarna. Det är också ett ypperligt tillfälle för dig som är sugen att testa en ny Les Millsklass eftersom vi här kör cirka 10 min av varje gren. Boka dig på 040-45 48 42 eller HÄR tidigast en vecka innan.

Releaseparty Höllviken
Dag: Söndagen den 26/5
Tid: 11:30-13:00
Var: Stora Salen – Formtoppen Höllviken
Klass:
BodyPump: Jimmy
BodyStep: Mariell
BodyCombat: Angelika N
Sh’Bam: Sofia J
CXWorx: Mariell
BodyAttack: Matilda
BodyBalance: Matilda

HJÄRTLIGT VÄLKOMNA!

Ny release på ViPR!

anna — Fri, 10 May 2013 11:53:40 +0000

Från och med v. 19 kör vi ny release på ViPR! För er som inte testat ViPR innan är det ett funktionellt träningspass för hela kroppen med hjälp av en gummicylinder i olika vikter. Denna har Funktionaliteten av sju verktyg – skivstång, hantel, kettlebell, balansboll, balansplatta, medicinboll och speedladder. ViPR ger dig bland annat kombinerad styrka och rörlighet, balans och flexibilitet, ökad muskelstyrka, bränner kalorier och minskar kroppsfett.

Sommarpressen 2013

anna — Wed, 08 May 2013 13:40:59 +0000

Det börjar att dra ihop sig till den årliga sommarpressen. Här koras Formtoppens bästa/starkaste bänkpressare.

Tävlingen kommer att äga rum lördagen den 29 juni kl. 11.15 på Formtoppen i Höllviken.
Invägning 10.00-10.30.

Alla medlemmar får deltaga både de licensierade och de olicensierade lyftarna.

Poäng kommer att räknas via bästa bänkpressvikt X koefficient.
Man kommer att få ha tre försök.
Måste ha markerat stopp för att få godkänt lyft.
Bänkpresströja är ej tillåten.

Anmälan obligatorisk, sista anmälningsdag 20/6
Inga efteranmälningar accepteras.

Tävlingsansvarig: Kent Hansson
Domare: Kent Hansson

Nya spinningcyklar och ny sal!

anna — Wed, 08 May 2013 12:00:41 +0000

I slutet av maj kommer vi renovera spinningsalen samt få nya spinningcyklar (Body Bike). På grund av renoveringen i salen kommer passen lördag 25/5 t.o.m. morgonpasset måndag 27/5 ställas in. Följande pass kommer alltså inte att köras:

Lördag 25/5
09.00 Spinning 60 Eva
10.05 RPM 60 Sara E

Söndag 26/5
10.00 Spinning 60 puls Henke
17.35 RPM 30 Sara E

Måndag 27/5
08.45 Spinning 60 Jörgen

Måndag kväll kör vi igång passen igen med nyrenoverad sal och helt nya cyklar! För att fira detta får alla som vill träna spinning under hela vecka 22 oavsett vilken kort du har! (Bokning sker som vanligt antingen här på hemsidan eller via 040-45 48 42)

TÄVLING! We ♥ Formtoppen

anna — Fri, 03 May 2013 17:43:36 +0000

Är Du ♥ Formtoppen = sant? Hämta då ut ett klistermärke/dekal i valfri färg (grå, blå, rosa, orange, gul eller grön) i receptionen antingen i Höllviken eller Skanör.

Under maj månad arrangerar vi samtidigt en tävling som går till såhär: Fota ditt klistermärke på ett roligt ställe och lägg upp på vår Facebook. Du som väljer det mest kreativa stället att sätta ditt klistermärke på vinner ett fint pris och din bild publiceras som vinnare på både Facebook och här på hemsidan! Har du inte Facebook kan du maila ditt bidrag till Gabbi på gabbi@formtoppen.nu

Nationaldagen 6 juni!

anna — Thu, 02 May 2013 08:17:23 +0000

ÖPPETTIDER:
Höllviken: 08.00–20.00
Skanör: 08.30–20.00

För barnpassningsschema under dessa dagar, klicka här.

Schema

Skanör
Aerobicsalen
Nationaldagen – tors 6/6
09.00 GRIT® Strenght 30 min Sofia R
16.00 TRX® 45 min Malin
17.00 KundaliniYoga Anna R

IndoorWalkingsalen
Nationaldagen – 6/6
10.00 IdW II Sofia R
17.00 IdW I Malin

Höllviken
Stora salen
Nationaldagen – 6/6
09.00 BodyCombat® Hanne
10.10 MammaBaby Lisa W
16.00 BodyBalance® Jill
17.15 BodyPump® Angelica C

Lilla salen
Nationaldagen – 6/6
09.15 BodyStep® Mariell

Spinningsalen
Nationaldagen – tors 6/6
10.00 Spinning 60 Jörgen
15.00 Spinning 60 puls Fia

För enventuella schemaändringar, se Ledarbyten Höllviken eller Ledarbyten Skanör

Formtoppens hoodie!

anna — Mon, 29 Apr 2013 11:00:33 +0000

Formtoppen har tagit fram en snygg, detaljerad och superskön hood. Temat för hoodien är sälarna på Måkläppen och delar av överskottet går till sälreservatet. Formtoppen verkar lokalt och är oerhört stolta över vår natur och ser denna hoodie som en möjlighet att hjälpa till att bevara naturen.

Hoodien finns endast i 300 ex och säljs på både Formtoppen i Höllviken och Skanör i storlekar från barn
4 år till vuxen XXL.

Sp 90 puls lördagar utgår

anna — Wed, 24 Apr 2013 15:36:30 +0000

Från och med vecka 17 utgår lördagens Spinning 90 puls kl. 13:00-14:30 för säsongen. Vi välkomnar alla som vill köra detta pass onsdagar kl. 19:30 istället.

Ny medlemsförmån – DäckCenter i Vellinge

anna — Tue, 23 Apr 2013 08:09:02 +0000

Du som löser medlemsavgift för 2013 samt någon form av träningskort får nu förutom 10% rabatt i vår Nikeshop också ta del av Formtoppens unika medlemsförmåner. Våra erbjudanden gäller ej i samband med andra erbjudanden och endast mot uppvisande av giltigt medlemskort med Formtoppens förmånsklistermärke på.

Dance Your Ass Off!

anna — Sat, 20 Apr 2013 09:03:23 +0000

Söndagen den 5/5 kl. 11:10-12:40 kör Johanna W och Matilda Dance Your Ass Off, en dansmix med 30 min Sh’Bam, 30 min Zumba och 30 min BodyJam

Bokning sker som vanligt via 040-45 48 42 eller här på hemsidan

Välkomna!